Кировское Областное Государственное Профессиональное

Образовательное Бюджетное Учреждение

"Вятский автомобильно-промышленный колледж"

+7 (83361) 2-76-70

vapk@vapk.info

г.Кирово-Чепецк, ул.Фестивальная

дом 14 корпус 2

Навигация по сайту
Популярное
Расписание и замены Галерея Поиск по сайту
Контакты
Мы в интернете
Главная » Студенту » Профилактика правонарушений подростков. ЗОЖ

    ПРОФИЛАКТИКА ПРАВОНАРУШЕНИЙ ПОДРОСТКОВ.



    ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ.

      
    4

    Основными факторами, определяющими здоровье человека, являются образ жизни, биология и наследственность, внешняя среда (природно-климатические условия и экологическая обстановка), здравоохранение. По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения, вклад феномена здорового образа жизни в итоговые показатели здоровья населения составляет около 70%, тогда как другие факторы - наследственность и состояние развития медицины - определяют здоровье лишь на 30%, вместе взятые.

          Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни (возможности потребления тех или иных продовольственных и промышленных товаров, обеспеченность здравоохранением, жилищными и культурными условиями, т.е. количественный аспект удовлетворения потребностей), качество жизни (мотивации жизни, комфортность труда и быта, качество питания и условия приема пищи, качество одежды, жилья и т.п.) и стиль жизни (определенный тип поведения личности или группы людей, фиксирующий устойчиво воспроизводимые черты, манеры, привычки, вкусы, склонности, характеризующие ее относительную самостоятельность и способность построить себя как личность в соответствии с собственными представлениями о полноценной, содержательной в духовном, нравственном и физическом отношении жизни).

         Россия по основным показателям здорового образа жизни радикально отличается в худшую сторону не только от развитых, но и от многих развивающихся стран. В современной России злоупотребление алкоголем приводит к преждевременной смерти около полумиллиона человек, а курение - от 330 до 400 тыс. человек ежегодно. Около половины взрослого населения страны имеет избыточный вес, что в подавляющем большинстве случаев является показателем неправильного питания и недостаточной физической активности.

         Обзор теоретических и эмпирических исследований показал, что среди факторов, определяющих ЗОЖ, важная роль принадлежит индивидуальным характеристикам отдельного человека, из них выделяют демографические (пол, возраст), когнитивные способности, индивидуальное восприятие риска и межвременные предпочтения. Важны и социальные детерминанты - образование, семья, принадлежность к определенному социальному классу, социальные сети, местожительства. Действуют  экономические факторы - профессия, работа, доходы, цены, технологии производства и предложение тех или иных товаров и услуг (включая не только непосредственно связанные со здоровьем, но и такие как жилье, транспорт, связь). И если в отношении отдельных факторов, прежде всего, демографических, среди ученых нет расхождений - их влияние на здоровый образ жизни оценивается однозначно, то в отношении многих других - образования, семьи, социальных сетей, доходов, цен, рекламы - мнения расходятся. Поэтому, при выстраивании политики мотивации здорового образа жизни необходимы исследования сложившейся в России ситуации, с ее возможной спецификой и отличиями, в том числе - для разных социально-демографических групп.

         Пристальное внимание исследователей должно быть направлено на изучение состояния образа жизни молодежи (школьников, студенчества) по следующим причинам: в юном возрасте формируются основные привычки и образ жизни; неустойчивые вредные привычки проще изменить в юном возрасте; молодежь более чувствительна к государственной ценовой политике в отношении алкоголя и табака; молодые люди - это основа будущего экономического и политического развития страны, поэтому инвестиции в здоровье этой группы населения будут наиболее эффективными.

         В опросе участвовали студенты вузов в возрастной группе от 18 до 22 лет (всего около 200 респондентов) из них 60% - девушки, 40% - юноши. Опрашивались студенты 1, 2, 3, 4, 5 годов обучения. Подавляющая часть - 84% выборки попали в интервал от 18 до 21 года включительно. Анкета исследования содержала 25 вопросов, касающихся вредных привычек, питания и физической активности, здоровья, а также разнообразных индивидуальных характеристик - семьи, учебы, места жительства, наличия работы и т.п.

         Практически 90% студентов учатся на бюджетных местах. Почти 30% опрошенных сочетают учебу с работой. Около 70% наших респондентов считают, что ведут здоровый образ жизни, 30% склоняются к мысли, что их образ жизни скорее нездоровый. Однако занимаются физическими упражнениями 2-3 раза в неделю или чаще всего 62% опрошенных, 5% занимаются физкультурой только раз в неделю, 33% - реже одного раза в неделю.

    Студенты мало двигаются - 50% респондентов ходят пешком в среднем от 30 минут до 1 часа в день и меньше. Необходимая продолжительность сна обычно составляет 6-8 часов в сутки, а 46% опрошенных спят в среднем 6 и менее часов в день. Признались, что курят 5% студентов (думаем, что не все сказали правду: 47% ответили, что подвергаются воздействию пассивного курения и 90% отметили, что в их окружении есть курящие люди).

    50% студентов, хотя бы время от времени, употребляют спиртные напитки, 32% из употребляющих - девушки. 20% питаются 2 раза в день и меньше, а в перерывах между едой отдают предпочтение конфетам и шоколаду, бутербродам, и лишь потом - овощам и фруктам. Неудивительно, что уже в этом возрасте проявляется проблема избыточного веса, которую отмечают 18% опрошенных.

    Существенное воздействие и на привычки, и на здоровье оказывает окружение: 37% студентов отметили, что в их семье есть пьющие родственники и 54% отметили, что их родственники курят.

         Мы попытались определить, какие из известных факторов, действующих обычно на образ жизни, влияют на поведение наших респондентов. Для оценки фактора благосостояния мы разделили всю выборку на три условных группы: 1- те, чей уровень благосостояния ниже среднего; 2 - респонденты со средним уровнем благосостояния; 3 - с высоким уровнем благосостояния. Для этого использовались ответы на вопросы о том, сколько денег может потратить студент на личные нужды за месяц, а также о его самоощущении (как он оценивает свое материальное положение относительно других).

    Таблица 1

    Различия в образе жизни студентов в зависимости от уровня благосостояния

     

    Группа 1 - низкий уровень благосостояния

    Группа 2 - средний уровень благосостояния

    Группа 3 - высокий уровень благосостояния

    Доля употребляющих алкоголь

    20%

    30%

    50%

    Занимаются физкультурой 2-3 раза в неделю и чаще

     

    5%

     

    44%

     

    51%

    Доля тех, кто питается неправильно

     

    50%

     

    32%

     

    18%

    Анализ результатов показывает, что доход, действительно, играет определенную роль, увеличивая как долю употребляющих алкоголь, так и, с другой стороны, долю активно занимающихся физкультурой. Мы это связываем с финансовыми возможностями посещения различных спортивных учреждений, и рост доли употребляющих алкоголь так же связан с финансовыми возможностями приобретения алкоголя.  Доля тех, кто неправильно питается, уменьшается с ростом доходов так же заметно.

    В литературе также часто выделяют такой фактор, влияющий на формирование здоровых привычек детей, как уровень образования матери. Поэтому, мы попытались проследить влияние этого фактора и для нашей выборки.

    Таблица 2

    Различия в образе жизни студентов в зависимости от уровня образования матери

     

    Образование матери

    Употребляют алкоголь

    Правильно питаются

    Часто занимаются физкультурой

    Имеют избыточный вес

    Среднее

    62%

    75%

    37%

    25%

    Среднее специальное

    37,5%

    81%

    44%

    12,5%

    Высшее

    75%

    75%

    62%

    25%

    Полученные результаты не выявили явных различий в поведении студентов, чьи матери имеют разный уровень образования.

    Таблица 3

    Распределение студентов в зависимости от уровня физической активности и оценки состояния здоровья

    Оценка студентами состояния своего здоровья

    студенты

    высокий уровень физической активности

    низкий уровень физической активности

    Хорошее и очень хорошее

    83%

    47%

    Среднее

    17%

    47%

    Плохое и очень плохое

    0%

    6%

    Традиционно считается, что лица, ведущие здоровый образ жизни, более обучаемы. Для студентов можно проследить взаимосвязь между образом жизни и успеваемостью. Успеваемость оценивалась самими студентами в сравнении с другими учащимися. На основании самооценки студенты были разбиты на три группы по заявленному уровню успеваемости: ниже средней, средняя, выше средней. Полученные результаты представлены в таблице 4.

    Таблица 4

    Различия в образе жизни студентов в зависимости от уровня успеваемости

     

    Группа 1 - успеваемость ниже средней

    Группа 2 - средний уровень успеваемости

    Группа 3 -успеваемость выше средней

    Доля употребляющих алкоголь

     

    50%

     

    54 %

     

    60%

    Доля тех, кто питается неправильно

     

    50%

     

    46%

     

    22%

    Занимаются физкультурой 2-3 раза в неделю и чаще

     

    33%

     

    48%

     

    55%

         Можно заметить, что доля правильно питающихся студентов хорошо коррелирует с их высокой успеваемостью. Были основания предполагать, что концентрация лиц, злоупотребляющих алкоголем, будет выше в группе студентов с низкой успеваемостью. Однако, мы обнаружили другой эффект, который не является уникальным, мы уже встречались с данными, которые говорят о том, что высокая активность студентов в общественной жизни института коррелирует с более высокой приобщенностью к вредным привычкам. По нашему мнению, это объясняется нездоровой ситуацией в современном российском обществе в отношении употребления алкоголя и табакокурения, особенно в  провинциях (до провинции еще не дошла «мода на здоровый образ жизни»).

         С переходом к группе с более высоким уровнем успеваемости увеличивается доля лиц, регулярно занимающихся физкультурой. Мы объясняем это так, что студенты, занимающиеся хорошо, умеют правильно распределять свое время, трудолюбивы, дисциплинированы, поэтому удачно совмещают учебу и занятия спортом. Интересно, что по результатам разных исследований, особенно в европейской части нашей страны наблюдается обратная зависимость, которую исследователи связывают с компромиссом между физической и умственной нагрузкой.

         Исследуя категории образа жизни студентов в провинции, мы выделили следующие факторы, определяющие ЗОЖ: индивидуальные характеристики (пол, возраст, когнитивные способности); социальные детерминанты (образование, семья, среда общения, местожительство); экономические факторы (уровень благосостояния).

         Перспективными, на наш взгляд, сегодня являются технологии составления личной программы здоровья, включающей в себя  следующие компоненты: подпрограмму улучшения физической формы; подпрограмму питания; подпрограмму очищения; подпрограмму повышения иммунитета; подпрограмму снятия психологического напряжения; подпрограмму улучшения эмоционального благополучия.

    Библиографическая ссылка
    Осяк С.А., Соколова Е.В., Чистов Р.С., Яковлева Е.Н. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ
    URL: http://www.science-education.ru/ru/article/view?id=13905

    Центр помощи взрослым и детям в Кировской области

    http://kond.medkirov.ru/  КОГБУЗ "Кировский областной наркологический диспансер"

    «горячая телефонная линия» (8332) 45-53-70 для консультаций населения по вопросам оказания наркологической помощи, психологической поддержки.

    КОГБУЗ "Кировский областной наркологический диспансер" проводит работу по вопросам профилактики и лечения употребления алкоголя, наркотических, токсических веществ и табака среди несовершеннолетних.

    На базе диспансера организованы:

    - консультации (индивидуальные, семейные) врачом психиатром-наркологом, психологом, специалистом по социальной работе;

    - наблюдение, обследование, амбулаторное и поддерживающие лечение детей и подростков употребляющих алкоголь, наркотические, токсические вещества, табак; проводится лечение игровой (компьютерной зависимости).

    по адресу: Студенческий проезд 7 , с 8-00 до 18-00ч, возможна предварительная запись на прием https://egisz.medkirov.ru (электронная регистратура)




Сведения о КОГПОБУ "ВАПК"

  Абитуриенту

  Студенту

  Белохолуницкий филиал

© ВАПК 2015-2019 - Вятский автомобильно-промышленный колледж