Лидеры групп мастерили бумажного голубя и учились управлять эмоциями

Подходит к завершению учебный год. Впереди сессия - зачёты, экзамены, а вместе с ними страх и волнение. Очередное занятие клуба «Лидер» 17 мая было посвящено саморегуляции эмоционального состояния, преодолению негативных эмоций.

Студенты осваивали способы самостоятельного преодоления волнения и тревоги. Например, одним из способов предупреждения развития паники является отвлечение, монотонная деятельность, такая как, оригами. В завершении занятия ребята изготовили бумажного голубя, как символ мира на нашей планете. Учёными уже давно доказано, что продукты художественного творчества способствуют вытеснению отрицательных эмоций, помогают снять излишнею тревогу.

Занятия клуба проводит педагог-психолог ВАПК Н.Н.Бояринцева.